耳朵里总有嗡嗡声怎么解决_好在医生

耳朵里总有嗡嗡声怎么解决
路承

路承

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

耳朵里总有嗡嗡声,可采取避免噪音、放松心情、保持充足睡眠、清理耳道、药物治疗等方法解决。

1、避免噪音:如果长期处于噪声污染状态,听力受到严重损害,耳朵里会出现嗡嗡声。需尽量避免噪音污染,可以戴耳塞,或者改变居住环境等方法缓解。

2、放松心情:过度的紧张焦虑,或者压力过大,会导致神经系统功能紊乱,出现耳朵内的嗡嗡声。可放松心情,做深呼吸、瑜伽或冥想等放松活动,减轻压力,缓解症状。

3、保持充足睡眠:如果作息长期不规律、睡眠不足,会导致内耳微循环供血不足,导致耳鸣的症状。建议作息规律,避免长期熬夜,可缓解症状。

4、清理耳道:耳朵里总有嗡嗡声,也可能是耵聍堵塞耳道造成,建议去医院挂耳鼻喉科,由医生用专业工具将耵聍取出,会缓解症状。

5、药物治疗:这种情况也可能是突发性耳聋引起,患者需要去医院做纯音听阈或声导抗检查。如确诊可以遵医嘱使用甲钴胺片、氢化可的松片等药物治疗。

由于患者个人情况不同,耳鸣的原因和处理方法可能不同,建议去医院咨询医生,以获取专业建议。

2023-08-25 10:44

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