月经量少怎么调理最有效_好在医生

月经量少怎么调理最有效
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

月经量少,一般没有最有效的调理方法,患者可以采取放松心情、适当锻炼、合理饮食、药物治疗、手术治疗等方法进行调理。

1、放松心情:精神过度紧张焦虑、压力过大等,会导致人体内分泌失调,造成月经异常,月经量少的情况。建议放松心情,保持心情愉悦,可缓解症状。

2、适当锻炼:适度的运动锻炼,可以促进血液循环,有助于调节月经周期,增加月经量,可以进行慢跑、打羽毛球、散步等运动,但是要避免过度运动,有可能会引起月经紊乱。

3、合理饮食:月经来潮前一周左右,要避免食用生冷、辛辣刺激性食物,可以多喝热水,多吃含铁量丰富的食物,比如牛奶、猪肝、菠菜等,也可以喝一些红糖姜茶水调理身体。

4、药物治疗:如果多囊卵巢综合征引起的月经量较少,可以遵医嘱使用甲羟孕酮片、氯米芬片等药物进行治疗,如果是气血不足导致,可服用中药补血补气,如八珍汤、四物汤等。

5、手术治疗:宫腔粘连患者,如果局部黏膜粘连的面积比较大,会导致月经量逐渐减少,还会引起腹痛,甚至闭经的症状,可进行宫腔镜手术治疗,消除症状。

对于月经量少的调理方法,建议患者及时去医院检查,根据病因遵医嘱进行治疗。

2023-08-25 10:44

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