牙菌斑怎么去除_好在医生

牙菌斑怎么去除
周建宇

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     口腔颌面外科

三级甲等

牙菌斑一般可通过正确刷牙、使用牙线、使用漱口水等方式去除。

1、正确刷牙:每天至少刷牙两次,每次刷牙2-3分钟。使用软毛牙刷,以小圆弧形状刷动牙齿表面,注意刷牙时要轻柔,不要用力过猛,以免损伤牙齿和牙龈。

2、使用牙线:刷牙无法清除到牙齿间的牙菌斑,因此使用牙线是必要的。将牙线轻轻插入牙齿间隙,来回移动,清除牙菌斑和食物残渣。每天使用牙线一次,可以有效预防龋齿和牙周疾病。

3、漱口水:使用含氟漱口水可以帮助杀灭口腔中的细菌,并保护牙齿免受腐蚀。每天使用漱口水一到两次,可以有效清除牙菌斑。

此外还可通过超声波洗牙、龈上刮治手术、磨砂洗牙、使用牙齿贴面等方式去除。建议到牙医处进行口腔检查,评估牙菌斑的情况,并选择合理的方式清除牙菌斑。

2023-07-31 13:43

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