30多岁很多人都有颈动脉斑块

崔世军

主任医师 | 首都医科大学宣武医院血管外科

三级甲等

30多岁很多人都有颈动脉斑块可能与饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力等因素有关。

1、饮食结构不合理：过多摄入高脂肪、高胆固醇的食品，如猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄等，会增加人体内胆固醇的含量，从而促进颈动脉斑块的产生。此外，吸烟、喝酒也会影响颈动脉的健康，增加发生颈动脉斑块的风险。

2、缺乏运动：缺乏适当的运动是导致颈动脉斑块的一个重要原因。久坐、久站、久躺的生活方式，会使身体内的循环系统得不到充分锻炼和调节，同时也会使脂肪等物质在身体内滞留，促进颈动脉斑块的形成。

3、精神压力：长期处于精神压力较大的状态下，会导致人体内分泌失调，代谢紊乱，同时也会影响人体自我调节的能力，从而增加颈动脉斑块的风险。

此外，还可能与高血压等因素有关，建议出现病症后及时就医，遵医嘱进行相应治疗，日常生活中适当的进行运动，养成清淡的饮食习惯。

2023-04-19 21:35

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