血压达到210怎么办危险吗

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

血压达到210mmHg一般是收缩压，可能是高血压的表现，比较危险。需要及时采取措施来控制血压，以避免进一步危害健康。患者可通过应用药物、注意饮食、控制情绪等方法进行改善。

1、应用药物：患者应及时前往医院就诊，在医生的指导下通过应用降压药物来进行缓解，如硝苯地平缓释片、卡托普利片等，达到控制血压的效果。

2、注意饮食：高血压患者需要控制饮食，少吃高盐、高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的食物。此外，患者应该控制饮酒，避免过度饮酒，因为酒精会使血压升高。

3、控制情绪：高血压患者也要控制自身的情绪，避免出现过度紧张、焦虑、生气等不良情绪。可以通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来缓解紧张情绪，从而有助于降低血压。

除此之外，还可以通过日常锻炼等方式进行缓解，建议患者应定期前往医院测量血压，以便及时调整治疗方案。

2023-03-17 19:32

血压达到210怎么办危险吗_好在医生