大麦若叶孕妇可以喝不_好在医生

大麦若叶孕妇可以喝不
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

通常孕妇是可以适量饮用大麦若叶的,但是不能长期大量饮用,可能会出现血糖过低、恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

大麦若叶中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质和膳食纤维等营养物质。孕妇适量饮用大麦若叶既可以为孕妇的身体健康和胎儿的生长发育提供多种营养,又可以促进胃肠道蠕动,增强胃肠道的消化和吸收功能,从而起到缓解便秘或减少便秘的发生。孕期女性体内雌激素、孕激素水平相对较高,会使肠壁扩张,而且随着孕周的增加,子宫体积的增大,也会压迫胃肠道,使胃肠道蠕动减慢,因此孕期女性的胃肠道消化功能相对较弱。如果长期的、大量的饮用大麦若叶,可能会导致胃肠道负担加重,出现消化不良的症状,如恶心、腹胀、恶心、呕吐腹泻等。

怀孕期间建议适当食用新鲜的蔬菜、水果、肉类、谷类以及坚果等食物,保证自身食物营养丰富、充足、均衡,有助于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

2023-03-17 19:32

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