宝宝多大吃盐和糖比较合适_好在医生

宝宝多大吃盐和糖比较合适
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

宝宝建议一周岁后适量吃盐和糖比较合适。

宝宝出生后肾脏、肝脏等内脏器官尚未发育完善,肾脏对于盐分的代谢、过滤功能较弱,宝宝过早吃盐不利于肾脏发育,同时可能增加肾脏负担,不利于身体健康。宝宝体内的血容量较少,体内胰岛功能相对较弱,对于糖分的需求量较小,通常情况下通过奶制品中的乳糖摄入可以满足身体所需,过早摄入糖分可能引起血糖异常。另外过早接触糖不利于乳牙健康,可能会引起口腔卫生不良,出现蛀齿、牙洞等口腔问题,建议宝宝一周后适量吃盐和糖比较好。

宝宝在吃盐和糖的时候,应严格按照体重、年龄以及医生建议控制摄入量,逐步添加食用量,不建议过量食用食盐和糖。过量食用盐可能会引起肾功能异常、体内电解质代谢异常等情况,过量吃糖可能会引起血糖异常和蛀齿。建议宝宝接触食盐和糖后及时漱口,早晚刷牙,保持口腔卫生,养成良好的卫生习惯。

2023-03-17 19:32

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