宝宝两个月的哺乳期女性可以吃螺蛳粉吗_好在医生

宝宝两个月的哺乳期女性可以吃螺蛳粉吗
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

宝宝两个月的哺乳期女性不建议吃螺蛳粉,可能会影响身体健康。

螺蛳粉主要由粉丝、调味包组成,粉丝的主要成分为淀粉,整体热量较高且进入胃肠道不易被吸收消化,宝宝两个月的哺乳期女性生产时间较短,身体机能尚未完全恢复,可能增加胃肠道消化负担。同时螺蛳粉中的调味包中通常包含辣椒、花椒、麻椒等香辛料,刺激性较强,可能引起上火、口腔溃疡等不适症状,同时可能对乳汁的分泌量产生不良影响,因此不建议哺乳期女性吃螺蛳粉。

宝宝两个月的哺乳期女性建议食用高蛋白、易消化、高维生素等营养成分较高的食物,避免进食辛辣、刺激性食物,可能引起身体出现不适症状。同时建议宝宝两个月的哺乳期女性增加饮水量,并进行慢走、慢跑、瑜伽等较为舒缓的运动,促进机体的基础代谢,帮助身体机能恢复,增加乳汁的分泌量。

2023-03-17 19:32

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