一岁半宝宝吃百香果的好处_好在医生

一岁半宝宝吃百香果的好处
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

一岁半宝宝适量吃百香果的好处包括补充维生素、促进消化、预防便秘等。

1、补充维生素:百香果属于新鲜水果,通常一岁半宝宝可以适量食用。百香果中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需维生素,一岁半宝宝可以适量吃百香果补充维生素,促进身体发育。

2、促进消化:百香果中同时含有柠檬酸、苹果酸、果酸等有机酸,一岁半宝宝适量吃百香果可以促进唾液分泌,增加胃酸浓度,可能增加一岁半宝宝的食欲,增加食物的消化速度,促进食物消化。

3、预防便秘:百香果的籽中含有大量纤维素,一岁半宝宝适量吃百香果可以摄入纤维素,纤维素进入胃肠道吸收肠道内壁水分,可以促进肠道蠕动,保持大便通畅,预防便秘。

一岁半宝宝适量吃百香果还具有增加抵抗力、丰富饮食结构等好处,具体食用量应遵从医嘱进行选择,不建议过量食用。

2023-03-17 19:32

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