哺乳期可以吃抹茶味的东西吗_好在医生

哺乳期可以吃抹茶味的东西吗
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

哺乳期可以吃抹茶味的东西,但是要注意适量。

女性在生产分娩后,哺乳期与产褥期是相伴随的,由于生产时消耗大量的能量和精力,产后需要逐渐通过饮食都能够方面进行补充。关于产妇的饮食方面要注意营养结构搭配合理,保证营养均衡,由于产妇在生产后体内的激素水平出现变化,导致产妇的情绪容易起伏,适量食用产妇想吃的食物,例如抹茶味道的相关食物或甜品,可以帮助缓解情绪,有利于维护产妇的心理健康。但是要注意,抹茶味道的食物可能会添加一些食品添加剂,食用过多可能会对孕妇的人体健康造成不良影响,另外抹茶食物中含有茶碱物质,食用过多还有可能会影响正常哺乳,以及婴儿的身体健康。

建议家属在产妇生产后,积极做好饮食规划,可以适当增加食用一些营养丰富的食物,为产妇身体恢复和哺乳提供营养和能量。哺乳期注意乳房的清洁以及泌乳的情况,正确进行母乳哺乳,避免乳管堵塞诱发乳腺炎。

2023-03-17 19:32

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