长期上夜班会引起高血压吗_好在医生

长期上夜班会引起高血压吗
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

长期上夜班有可能会引起高血压,但是高血压未必都是因为长期上夜班造成的。

长期上夜班的人群,因为交感神经长期处于兴奋状态,可能会影响患者大脑皮层的神经中枢功能,造成神经功能紊乱,影响血压调节,因此这类人群是高血压的易发群体。除此之外,诱发高血压的因素还包括饮食油腻、肥胖、糖尿病等,长期上夜班不是高血压的唯一诱发因素。在确诊高血压后,患者应在医生指导下,使用药物控制血压,如苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等,但需注意药物的用量及用法应严格遵医嘱,患者切勿自行随意乱用药物。

对于经常上夜班的人群,应格外注意保证充足休息和睡眠,在条件允许的情况下,规律运动,可选择有氧运动如游泳、慢跑、瑜伽等,提高心肺功能,可以一定程度预防高血压的发生。饮食方面应限制盐分摄入,以低盐、低脂饮食为主,补充摄入高纤维、高蛋白质含量的食物。

2023-03-13 19:22

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