年轻人舒张压96严重吗_好在医生

年轻人舒张压96严重吗
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

通常情况下,年轻人舒张压96mmHg不太严重,属于轻度高血压。

高血压的临界值是收缩压139mmHg,舒张压89mmHg,一般超过其中的一项就算是达到高血压的诊断标准。年轻人舒张压96mmHg,超过高血压的临界值,属于轻度高血压。建议患者可以在平时通过调整饮食来改善。注意清淡饮食,适当吃低盐、低脂肪食物,避免吃肥肉、动物肝脏、蛋黄等食物。同时,也可以在身体条件允许的情况下适当进行体育运动,促进血液循环,有助于血压的控制。平时注意定期监测血压,如果血压出现异常或者是身体出现头晕、头痛等明显的不适,建议患者及时就医。必要时可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。

建议患者在平时戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免过度劳累,注意休息,保证充足的睡眠。适当控制体重,避免过度肥胖,不利于身体的恢复。

2023-03-13 19:22

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