血压高能吃蛋清吗_好在医生

血压高能吃蛋清吗
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

通常情况下,血压高能吃蛋清,但需适量食用,避免过量,以免引起身体不适。

血压高一般是饮食不当、遗传因素、长期精神刺激、吸烟、用药不当、疾病因素等引起的,患者容易出现头晕、头痛、乏力、心悸、气急等不适症状。如果平时食用高钠、低钾、低钙的食物,大量饮酒,胆固醇摄入过量等,均可促使血压升高。蛋清里富含蛋白质,胆固醇含量很少,因此血压高的患者可以适当食用蛋清,但避免过量摄入,以免增加胃肠负担,导致消化不良,出现腹痛、腹泻、腹胀等不适。

建议血压高的患者在平时注意定期监测血压,若血压出现异常或者身体出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性的治疗。必要时可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。平时注意清淡饮食,避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜。适当运动,增强身体抵抗力和免疫力。

2023-03-13 19:22

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