堵奶能吃猪蹄吗_好在医生

堵奶能吃猪蹄吗
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

堵奶能吃猪蹄,但是要适量吃。

堵奶通常指的是哺乳期女性因为多种原因造成乳汁淤积,引起乳房胀痛、乳汁排出不畅等症状。堵奶时的饮食需注意避免辛辣、刺激性食物,对食材没有特别严格的要求,猪蹄比较容易消化吸收,堵奶的女性可以适量吃。但是需注意猪蹄的脂肪含量和热量较高,不建议多吃,否则会导致热量摄入过盛,容易引起肥胖、高血脂等,不利于女性健康。堵奶期间的饮食推荐吃易消化、清淡的食物,如新鲜蔬果、谷物类、豆制品、乳制品等,烹饪方式应避免油炸、油煎、烧烤,建议以蒸、煮、清炒、炖为主。

针对堵奶这种情况,可在医生指导下对乳房进行局部热敷或按摩,帮助乳汁排空、消除肿块,减少哺乳期女性乳房疼痛的症状,并且可以促进乳管通畅,但是需注意以上操作要遵医嘱进行,不建议哺乳期女性自行操作,以免手法不当加重症状,影响生活质量和自身健康。

2023-03-13 19:21

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