孕早期能吃桂圆干吗_好在医生

孕早期能吃桂圆干吗
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

孕早期不能吃桂圆干。

桂圆性温味甘,属于一种干燥食物,如果孕妇食用后可能会导致体内出现内热,从而引起烧心反酸、口干舌燥、大便干以及口苦等不适现象。症状较重者还可能会刺激到子宫收缩,从而出现流产、阴道出血、身体不适等不良症状,因此孕早期不能吃桂圆干。

桂圆干属于日常生活中常见的一种食物,通常是由桂圆晾晒而成。该食物内部含有维生素、视黄醇、尼克酸等多种物质,同时还含有粗蛋白、维生素类以及无机盐类等人体所必需的营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,对于身体健康有一定的好处。建议孕妇在日常生活中需要注意合理膳食,以清淡的食物为主,避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜以及凉菜等,尽量减少饮用咖啡、浓茶等饮品,多吃维生素含量丰富的食物,比如苹果、西红柿以及胡萝卜等,补充体内所需要的营养物质,提高自身抵抗力。

2023-03-13 19:21

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