老人高血压能喝牛奶粉吗_好在医生

老人高血压能喝牛奶粉吗
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

通常情况下,老人高血压能适量喝牛奶粉,避免过量饮用,以免引起身体不适。

牛奶粉营养丰富,含有大量的钙质、蛋白质、铁、磷等营养物质,适量食用有助于补充身体所需的营养成分,增强体质,提高身体的抵抗力。高血压患者一般不建议食用蛋黄、肥肉、动物肝脏等高胆固醇的食物,牛奶粉的脂肪含量较低,老人高血压可以适量饮用,可以补充钙质,提高身体的免疫力,有助于身体的恢复。但注意,要避免过量饮用,以免导致出现腹痛、腹泻等身体不适。若患者身体出现不适症状,建议及时就医,遵医嘱进行相应的治疗,避免拖延,导致病情加重。

建议高血压患者平时以低盐、低脂、低糖饮食为主,多吃新鲜的水果、蔬菜,注意均衡膳食。同时,避免过度劳累,养成良好的生活作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。适当运动,促进血液循环,增强身体的抵抗力,有助于身体的恢复。

2023-03-13 19:21

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