感冒流鼻涕打喷嚏症状怎么办？

张鸿

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科

三级甲等

感冒的症状是日常生活中比较常见的。而且平时还有可能会出现不同的表现，比如说是流鼻涕，打喷嚏，以及还有些患者会出现咳嗽发热的现象。甚至有些感冒的患者在夜间不能睡安稳的觉，严重的影响了睡眠质量。所以会选择吃一些对症的口服药物来进行治疗，但是有些药物症状却没有好转。所以平时应该积极的预防一下感冒的情况，首先要提高一下自己身体的免疫能力。而且打喷嚏流鼻涕的症状主要是受了风寒，此时需要加强身体上的保暖，有助于缓解症状。

在感冒期间可以尝试使用方法来进行治疗:

在感冒期间很容易出现鼻子堵塞的情况，而且可以选择用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。

平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。

平时一定要注意劳逸结合，保证充分休息。平时还需要注意保证一个充足的睡眠有助于改善个人的体质。还需要注意可以多喝一些温热的开水可以促进体内的新陈代谢。在感冒期间饮食方面是需要注意的，比如说是可以吃一些清淡以及容易肠内消化的食物，避免一些油腻辛辣刺激的食物会引起感冒的症状加重，以及用药期间还会出现药物的副作用。

2020-06-02 09:00

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