睡觉脖子冷_好在医生

睡觉脖子冷

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

睡觉脖子冷主要是因为环境因素，或者局部血液循环不畅引起的。患者可通过改善环境来缓解症状，还可遵医嘱进行药物、物理等治疗。

睡觉时，脖子部位没有盖到被子、周围环境过冷等环境因素，均可引起脖子局部皮肤感觉冷的现象。无需特殊治疗，注意保暖，或是改善周围温度，均可缓解症状，无需太多担心。

也可能是因为颈背筋膜炎、颈椎病等疾病，病变部位使肌腱、骨骼等部位压迫颈部神经、血管，从而血液循环不通畅，即可引起睡觉脖子冷的现象。患者可以根据医生的指导使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠、乙哌立松等。还可以遵医嘱进行高电位疗法、光疗紫外线疗法等物理方法进行治疗，可以起到扩张血管、改善局部血液循环等作用，来解除肌肉和血管的痉挛以及紧张，来缓解症状。

患者日常生活中，应该以清淡容易消化的食物为主，保证充足的营养。纠正不良坐姿，维持人体正常的生理曲线。还需要戒烟戒酒，抽烟和喝酒会导致毛细血管收缩和血液黏稠度增高，可能会加重病情。

睡觉脖子冷的患者，应该尽早去就诊，根据医生建议完善检查以及治疗。

2023-06-29 00:00