每天特别困嗜睡_好在医生

每天特别困嗜睡
陈海波

陈海波

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

每天特别困嗜睡考虑可能是睡眠不足、过度劳累等非疾病因素导致,也有可能是抑郁症等疾病因素导致,可以通过调整睡眠习惯、服用药物等方式进行处理。

一、生理因素

1、睡眠不足:在日常生活中如果因为工作、学习等原因长时间熬夜,导致作息不规律,出现睡眠不足,身体中的各项器官和组织无法得到充足的休息,可能表现为特别困、嗜睡等现象。

2、过度劳累:如果在日常生活中过度劳累,身体能量消耗过度,正常的休息无法满足,就会导致身体出现特别疲惫、嗜睡的情况。建议注意及时休息,可以适当进行按摩或进食,为身体提供营养和能量,缓解不适症状。

二、疾病因素

抑郁症:若患者长期处于高压环境下,精神紧张,压力较大,可能导致抑郁症,出现嗜睡、情绪低落、意识活动减退等症状。需及时就医进行心理检查,根据患者具体的心理情况进行心理治疗,若患者抑郁症的心理治疗不理想,可遵医嘱服用盐酸舍曲林片或米氮平片等药物进行治疗。

每天特别困嗜睡还可能因甲状腺功能减退、贫血等因素所致,建议及时前往医院,进行脑电图、血常规等检查,以明确诊断。日常要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,帮助有效缓解症状。

2023-06-29 00:00

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