走路时间长了膝盖疼是什么原因

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

走路时间长了膝盖疼可能是因为骨关节炎、关节积液、关节韧带损伤等疾病因素引起的。

1、骨关节炎：是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。可能与遗传、负重等原因有关，可能会有关节组织的退行性改变发生，关节的活动也会受到一定的限制，在走路时间比较长的时候，会有膝盖疼痛的症状。

2、关节积液：当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液。可能是因为外伤、感染、炎症等原因引起的。可使关节腔内压力增加，导致关节疼痛，进而走路时间长了可出现膝盖疼。

3、关节韧带损伤：多由暴力外伤所致，当患者本身存在关节韧带的损伤，尚未完全恢复，走路时间长了可刺激局部，也会出现膝盖疼的现象。

日常生活中注意休息，避免劳累。休养期间患者应该多饮水，多吃蔬菜等粗纤维食物，保持排便通畅。饮食应营养丰富，搭配合理，为身体提供康复所必需的营养。

走路时间长了膝盖疼痛的患者，如果每次走路多了都会出现，或者休息后疼痛不缓解，建议就诊明确病因，遵医嘱进行处理和治疗。

2023-06-28 00:00

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