睡觉感觉刚闭眼就醒了_好在医生

睡觉感觉刚闭眼就醒了
陈海波

陈海波

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

通常情况下,睡觉感觉刚闭眼就醒了可能是由于睡眠不佳等非疾病因素引起,也可能是由神经衰弱、睡眠障碍等疾病因素导致的,可以在医生的指导下通过应用药物等方式进行治疗。

一、非疾病因素

睡眠不佳:由于压力过大、精神紧张、情绪焦虑等因素,导致睡眠质量不好,出现难以入睡、睡眠较浅、容易惊醒等情况,或者睡眠时间过短、感觉刚闭眼就醒了等。建议进行自我调节,坚持规律作息,可以在睡前听音乐、泡泡脚等,改善睡眠状况。

二、疾病因素

1、神经衰弱:患者可能会出现睡眠障碍,如入睡困难、失眠多梦等,对声音、光亮比较敏感,睡觉感觉刚闭眼就醒了或者感觉整夜都没有入睡等。建议遵医嘱应用盐酸帕罗西汀片、马来酸咪达唑仑片等药物进行治疗,能够有效促进睡眠。

2、睡眠障碍:患者会有睡眠时间不规律、睡眠失调等问题,甚至在睡眠中有异常行为,如梦游、夜惊等,也可能会出现睡觉感觉刚闭眼就醒了的症状。情况较严重的患者可以遵医嘱应用地西泮片、佐匹克隆片等药物缓解睡眠障碍。

睡觉感觉刚闭眼就醒了还有可能是心理因素等引起,建议患者及时到神经内科就诊,在明确具体病因后,采取措施对症治疗。日常生活中注意适当的进行活动,有助于提高睡眠质量。

2023-06-25 00:00

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