宝宝白天睡觉一次只睡半小时

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院儿科

三级甲等

通常情况下，宝宝白天睡觉一次只睡半小时可能是由于睡眠环境不佳、喂养不当等非疾病因素导致的，也有可能与缺钙等疾病因素有关。可以在医生的指导下通过应用药物等方式进行治疗。

一、非疾病因素

1、睡眠环境不佳：宝宝可能由于被子盖的过厚或者过薄、室内光线过于明亮、睡觉环境过于嘈杂等原因，导致睡眠环境不佳，使宝宝出现白天睡觉一次只睡半小时的情况。建议给宝宝提供安静的睡眠环境，注意调整室内光线及室内温度。

2、喂养不当：可能是由于喂奶的姿势不当、奶粉冲调方法不当等原因导致的宝宝饮食过饱或者处于饥饿状态，容易使宝宝出现白天睡觉一次只睡半小时的情况。建议合理喂养，减轻宝宝不适感。

二、疾病因素

缺钙：可能由于户外活动较少、维生素D代谢不足等因素，会引发缺钙，进而出现宝宝白天睡觉一次只睡半小时的情况，并伴有多汗、烦躁、哭闹等症状。建议适当带宝宝晒太阳，按医嘱应用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。

宝宝白天睡觉一次只睡半个小时也可能与夜晚睡眠时间充足等原因有关，需要及时到儿科进行体格检查，遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中注意增加宝宝户外活动，有助于提高睡眠质量。

2023-06-25 00:00

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