坐硬凳子尾椎骨疼_好在医生

坐硬凳子尾椎骨疼
李宏

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

坐硬凳子尾椎骨疼可能是由于体型较为瘦弱,臀部脂肪层较为薄弱,尾椎骨受到硬凳子向上的作用力以及自身的重力较大,脂肪的缓冲力量较为薄弱所致。同时机体可能本身存在疾病使尾椎骨的承受力减弱,在坐硬凳子时尾椎骨的耐受力降低,出现明显疼痛的情况。

如果出现尾椎频繁疼痛时考虑机体本身患有尾椎骨骨折、骨质疏松、骶髂关节炎等尾椎骨疾病,导致尾椎骨本身的耐受能力减弱。同时膀胱炎、盆腔炎等腹腔疾病可能使腹腔压力增加,对尾椎骨的作用加大,使尾椎骨出现频繁性疼痛。

坐硬凳子后出现尾椎骨疼的情况时应脱离坐立行为,解除硬凳子对尾椎骨的作用力。并且进行适量走动促进腿部及下肢血液循环,缓解臀部肌肉酸痛以及尾椎骨的压力,可有效缓解重力挤压对尾椎骨的刺激形成的疼痛现象。

坐硬凳子尾椎骨疼日常可选择柔软坐垫,减轻物体作用力,同时可选择适量运动增加尾椎骨的承受力。当尾椎骨频繁疼痛时,可能使肢体活动受限,建议就医治疗。

2023-06-24 00:00

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