测血压紧张_好在医生

测血压紧张
陈海波

陈海波

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

测血压紧张可以是因为恐惧症引起的,建议通过自我调整、自测血压以及心理治疗等方法来缓解紧张的情况。

1、自我调整:测血压时就会感到紧张,一般考虑是医疗检查恐惧症,这类的患者害怕医疗检查对自己的身体造成伤害,从而出现紧张、焦虑的症状,引起血压的升高,应该做深呼吸,或者在测血压之前与别人聊天转移注意力,能够改善紧张情绪。需要注意的是测量前避免喝浓茶和咖啡。

2、自测血压:部分人群在测血压之前,见到穿白大衣的医生或者护士也会出现紧张的症状,又叫白大衣恐惧症,这种情况下测量出的血压通常比正常血压要偏高,但不代表有高血压,建议在医生的指导下学习自测血压,避免出现误差。

3、心理治疗:若患者患有恐惧症,在测血压之前,会因紧张、焦虑而导致的兴奋激素增多,引起血管收缩,造成血压升高。患者可以在医生的指导下进行系统脱敏疗法、森田疗法等,可以有效的缓解恐惧症。

如果测血压时过于紧张,可能会导致测量的结果出现偏差,建议反复进行测量。同时如果出现血压过高的情况,建议及时就医查明病因,并在医生的指导下进行针对性治疗,以免影响身体健康。

2023-06-20 00:00

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