吃安神补脑液反而更睡不着为什么_好在医生

吃安神补脑液反而更睡不着为什么
陈海波

陈海波

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

吃安神补脑液反而更睡不着可能是白天睡觉时间长、用药时间晚、精神压力大等原因引起的,可以调整生活习惯、调整用药时间等方法来改善。

1、白天睡觉时间长:安神补脑液的主要成分有首乌、甘草、干姜以及鹿茸、淫羊藿等,具有益气养血、生津补髓以及具备强脑安神等作用。如果患者吃了安神补脑液睡不着,有可能是白天睡觉时间太长引起的,所以在晚上会出现睡不着的症状。建议白天要注意避免长时间睡觉,可以多进行一些户外运动,通过适当的锻炼,能够使失眠的症状得到改善。

2、用药时间晚:吃安神补脑液出现睡不着的症状,可能是在临睡的时候才使用安神补脑液引起的。由于药物在体内需要一定的时间发挥,所以在服用安神补脑液后仍然出现无法入睡,建议调整用药时间能够起到一定改善。

3、精神压力大:如果最近工作压力比较大就容易诱发焦虑的情绪,身体过度劳累就容易导致交感神经兴奋增强,从而导致出现睡不着的症状。在工作中要注意自我调节,避免心理以及生活压力过大,放松心情、疏解压力,能够使失眠的症状改善。

在吃安神补脑液改善睡眠的时候要遵医嘱,不可自己随意用药,以免影响身体健康。

2023-06-20 00:00

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