孟燕
副主任医师 | 北京积水潭医院 妇产科
三级甲等
姨妈期也就是我们常说的生理期，几乎是任何一个女孩子都规避不开的日常现象。很多女性在面对生理期的时候，都会觉得如果可以不来大姨妈，那简直就是人间理想了。但如果大姨妈真的没有每月一次的如期而至，女孩子们往往又会非常担心是不是自己的身体状况出了问题。而众多生理期的问题中，姨妈期的疼痛就让众多女性觉得非常难以忍受，甚至忍过姨妈期就像是小仙女渡劫归来一样。
那么，大姨妈疼怎么办？
将开水倒在保温杯里，接着暖到小腹部，这样就可以缓解要来的疼痛。
大姨妈疼的女性要注意月经来潮前忌食咸食，月经来潮前10天开始吃低盐食物。
如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状就会明显减轻。也有相关的研究发现，碳水化合物之所以能起镇静和安慰神经的作用，是由于它能够提高血清素的水平。
关于月经不调的药物治疗方法：
妇科十味片：遵循中医药理论和妇科病的特点组方而成，从舒肝理气和养血论治，尤适合于现代妇女肝郁气滞和血虚引起的妇科疾患。
逍遥颗粒：是治疗肝郁血虚而致的两胁作痛，寒热往来、头痛目眩、口干咽燥、神疲食少、月经不调、乳房作胀、脉玄而虚者的常用药物。
安坤赞育丸：具有补气养血，调经止带的作用。用于气血两亏，肝肾不足，形瘦虚羸，神倦体疲，面黄浮肿，心悸失眠，腰酸腿软。
2020-05-29 09:08
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