晚上睡觉感觉轻飘飘的_好在医生

晚上睡觉感觉轻飘飘的
陈海波

陈海波

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

晚上睡觉感觉轻飘飘的,可能是睡眠质量差、感冒、低血糖、神经衰弱等原因导致,可根据病因对症治疗。

1、睡眠质量差:如压力大、精神紧张、焦虑等,可能会在入睡前想很多事情,导致睡眠质量差,出现睡眠时感觉轻飘飘的情况。一般属于正常情况,无需进行特殊治疗,平时可以多到室外活动,缓解心理压力,睡前可以泡脚,或者喝一杯牛奶、听轻音乐等,帮助提高睡眠质量。

2、感冒:感冒一般是上呼吸道受到细菌、病毒等病原体侵袭导致,患者会出现头晕、四肢乏力等表现,晚上睡觉时感觉轻飘飘的。需及时去医院检查,如果是病毒感染,可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、磷酸奥司他韦胶囊等治疗,细菌感染可使用头孢克肟片、阿莫西林颗粒等抗生素治疗。

3、低血糖:患者血糖过低会表现为轻度的脑功能失调,感觉到乏力、晚上睡觉感觉轻飘飘的。应及时进行血糖的监测,如果确诊为低血糖,可以注射葡萄糖治疗。平时可多吃一些含淀粉高的食物、高糖的食物,避免熬夜和过度劳累等。

4、神经衰弱:如果患者长期精神紧张、心理负担过重等,会导致神经衰弱,出现每天做梦的症状,晚上睡觉会头昏脑胀,感觉轻飘飘的。可以遵医嘱服用解郁安神颗粒、罗通定片等药物治疗。

晚上睡觉感觉轻飘飘的,若症状严重,患者可去医院做检查,根据检查结果对症治疗。日常要多喝水,注意清淡饮食,做好保暖工作。平时可积极参加运动,可以放松神经,增强体质。

2023-06-20 00:00

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