大姨妈期间能洗头吗？

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院妇产科

三级甲等

生理期作为广大女性都非常关注的一个与自己的身体状况密切相关的特殊时期，在这一期间需要注意做好的日常护理等事项也是让广大女性朋友们都非常留意和关注的。生理期间的女性往往比一般情况下的女性更为烦躁易怒，很多人在生理期间能够明显的感受到自己的情绪起伏和身体状况的相对变化。而更多人所关注的无疑便是生理期间的禁忌和一些注意事项了。

那么，生理期可以洗头吗？

月经又称为月事、月水、月信、例假等，由于多数人每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。

女性经期受寒刺激、过度节食、环境、心情以及某些药物等均会造成月经的紊乱。月经提前或者推迟一周都算是正常现象。一旦超过10天或以上还不来月经，您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊，排除怀孕的情况就考虑是月经不调。月经推后还要考虑是什么原因，劳累、休息不好、精神紧张、焦虑、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。

在来月经期间是可以洗头的，但是注意要使用温热的水洗，洗头发后不要用冷风吹。另外，请注意在月经期间不要食用辛辣寒凉的食物，而且不要吹冷气，在空调房间不要把温度设置的过低，经期不要进行盆浴，来预防感染。并且经期可以适量喝温热的红糖水暖宫。

2020-05-29 09:08

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