感觉肩膀很重感觉很累

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

感觉肩膀很重感觉很累可能是由于过度劳累等非疾病因素引起的，也可能是由于肌膜炎、肩周炎等疾病因素导致的，患者可以通过应用药物、手术等方式进行治疗。

一、非疾病因素

过度劳累：由于长时间的使用肩关节进行负重劳动或者保持一种姿势等，导致肩膀的肌肉过度疲劳，甚至出现损伤，肌肉内出现充血，会有肩膀很重、有压迫感、乏力等症状。建议日常生活中注意保持充足的休息，适当增加运动锻炼，还可以通过热敷、按摩等方式，缓解疲劳和不适。

二、疾病因素

1、肌膜炎：由于急性外伤、慢性劳损等因素，导致肩部软组织出现炎症，患者会有沉重、酸胀、疼痛、麻木、僵硬等不适感。患者可以在医生指导下应用氟比洛芬巴布膏、罗浮山风湿膏药等药物消炎镇痛，尽量避免久坐久站、剧烈运动、体力劳动等，做好肩部的保暖。

2、肩周炎：肩关节软组织出现退变，患者会有肩膀很重、感觉很累、乏力等情况，甚至出现活动受限、剧烈疼痛等。患者可以遵医嘱应用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，必要时通过肩关节松解术，改善关节功能。

长时间的感觉肩膀很重感觉很累可能是由于疾病因素引起的，建议患者尽早就医治疗，防止病情加重。

2023-06-19 00:00

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