喝汽水肚子胀气怎么办

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

三级甲等

肚子胀气是指腹胀，喝汽水腹胀可通过多喝水、按摩、调整饮食以及使用药物等方法改善。

1、多喝水：可以多喝一些温开水来促进肠道蠕动，有利于胃肠道内胀气的排出。

2、按摩：以顺时针的方向来按摩腹部，可刺激肠道，加快肠道蠕动，减轻喝汽水腹胀的表现。

3、调整饮食：避免摄入难以消化的食物，例如核桃、牛肉干、压缩饼干等，以免加重腹胀的表现。主要以清淡、易消化饮食为主，并且也要多补充含有维生素和纤维素的新鲜蔬果，能够为身体提供一定的营养支持。

4、使用药物：也可能是自身存在胃肠道功能紊乱、胃炎或者便秘等疾病引发，当这些疾病在发作时，会对胃肠消化功能造成影响。在这期间摄入汽水后，汽水当中的气体不能完全被身体消化吸收，长时间在胃肠道内积聚，则会引起腹胀。出现这种现象，可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、乳果糖口服溶液等药物治疗。

通过上述方法，如果并不能缓解，或者还伴随有其他的异常症状，需要到医院就医治疗。

2023-06-17 00:00

喝汽水肚子胀气怎么办_好在医生