为什么会莫名的心烦

赵振海

副主任医师 | 北京中医药大学东直门医院心理门诊

三级甲等

莫名的心烦可能是由于生活状态不佳、月经期、妊娠期等非疾病因素引起的，也可能是由于上火、抑郁症等疾病因素导致的，可以在医生的指导下通过应用药物等方式进行治疗。

一、非疾病因素

1、生活状态不佳：由于生活节奏快、工作不顺利等原因，可能会导致情绪不稳定，出现莫名的心烦等症状。这是正常的生理现象，可以通过与他人交谈、适当的运动等方式进行缓解。

2、月经期：通常是由于月经期间体内雌、孕激素水平变化、痛经等因素导致女性身体、精神出现不适，可能会出现莫名的心烦，属于正常情况，通常无需特殊治疗，待月经期结束后可缓解。需注意休息和保暖，避免剧烈运动。

3、妊娠期：可能与体内激素变化、精神情绪过度紧张等因素有关，此时的情绪更易激动、心烦，通常属于正常现象，无需治疗，可以通过心理暗示、调节情绪、转移注意力等方式进行缓解。日常饮食以富含营养、维生素、清淡、易消化为主。

二、疾病因素

1、上火：由于饮食辛辣刺激、长期熬夜、饮水较少等原因，可能会导致身体产生燥热过多，造成上火，出现莫名的心烦、失眠、流鼻血等症状。可以遵医嘱应用黄连上清片、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，同时注意改善日常饮食习惯，调整作息。

2、抑郁症：由于遭遇家庭变故、感情创伤、精神压力过大等原因，可能会导致神经递质分泌异常，造成抑郁症，出现莫名的心烦、悲伤、精神不振等症状。可以遵医嘱应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

莫名的心烦还可能是焦虑症、甲状腺功能亢进等因素引起的，如果伴随着其他不适症状，建议及时就医，在医生的指导下查明病因，并进行针对性治疗，以免影响身体健康。

2023-06-16 00:00

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