精液质量不好如何改善_好在医生

精液质量不好如何改善
彭靖

彭靖

主任医师 | 北京大学第一医院     男科中心

三级甲等

精液质量不好可根据医生建议选择改善不良生活方式、增加运动量、药物治疗等方式进行缓解。

1、改善不良生活习惯:长期抽烟、酗酒、饮食不当、作息不规律等不良生活习惯,可能影响男性内分泌,导致生殖系统异常,出现精液质量不好的情况。可根据医生建议,戒烟戒酒、保证生活作息稳定、减少食用刺激性食物、改正不良生活习惯逐渐纠正机体内分泌平衡缓解症状。

2、增加运动量:男性肥胖有可能引起精液质量不好。日常生活中应增加运动量,促进机体的基础代谢功能,也可有效缓解机体内分泌失衡情况,由不良生活习惯所造成的精液质量不好,可以得到较好的缓解。建议通过慢跑、太极、瑜伽等较为舒缓的方式进行运动,减少对睾丸部位的挤压,促进肌肉运动力量增加缓解症状。

3、药物治疗:精液质量不好除生活因素影响较大外,还可能由前列腺炎、阴囊炎、精索静脉曲张等疾病因素所致,应根据医生建议选择药物对症治疗,缓解因疾病所致的精液质量不好,增加生育功能。

精液质量不好对男性的生育功能影响较大,建议及时就医治疗。

2023-06-15 00:00

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