脾虚喝什么_好在医生

脾虚人群一般可以喝健脾养胃茶、健脾养胃粥以及遵医嘱服用药物等。

1、健脾养胃茶：脾虚大多是饮食不规律、缺乏运动、身体虚弱等原因引起的，脾虚者忌寒性，可以适当饮用一些温性的茶，如红茶、普洱茶等，这些茶属于全发酵茶类，具有暖胃健脾的功能。还可以将菊花和甘草一起泡制饮用，对脾湿肺热的患者能起到一定的调理作用。

2、健脾养胃粥：健脾养胃的食物包括莲子、山药、薏仁等，可以将这些食物煮成粥，如山药粥、大枣莲子粥、小米薏仁粥等，能够增加脾胃消化功能，缓解脾胃虚弱引起的腹泻、腹痛等症状，适量食用能够补中益气，健脾开胃。

3、服用药物：当脾胃虚弱时，会出现饮食减少、四肢无力、腹泻等症状，可遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散、人参归脾丸和健脾益肾颗粒等药物治疗。

脾虚人群需要到医院进行相关检查，明确病因后进行针对性的治疗。脾虚的人要避免吃一些辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，三餐定时定量，不要暴饮暴食。同时注意保暖，避免胃部受凉，保持良好情绪和充足睡眠等。

2023-06-15 00:00