剧烈运动会导致痛经吗

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院妇产科

三级甲等

剧烈运动一般不会导致痛经，但有可能会加重痛经症状，月经期最好避免剧烈运动。

痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经主要与前列腺素、血管加压素等分泌过多有关，继发性痛经一般是由宫寒、气滞血瘀引起，或者是子宫内膜异位症等引起。经期剧烈运动一般不会导致痛经，但是有可能导致子宫收缩，加重患者的疼痛症状。

女性月经期间不建议做剧烈运动，或者做重体力的劳动，更不要做游泳、潜水等运动。经期要多休息，注意保暖，避免着凉，少吃辛辣刺激性食物和寒凉食物。疼痛时可以多喝热水，或者是在腹部敷上热毛巾进行热敷缓解疼痛。

如果痛经症状比较严重，还可以遵医嘱使用药物治疗。原发性痛经主要是应用前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药治疗，如布洛芬片、酮洛芬胶囊等药物。继发性痛经要积极治疗引起痛经的原发病，原发病得到控制以后，痛经症状会有所缓解。患者还可以遵医嘱服用中成药，如当归丸、加味逍遥丸、乌鸡白凤丸等缓解疼痛。

2023-06-15 00:00

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