跑完步口苦_好在医生

跑完步口苦

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

三级甲等

跑完步口苦，可能是不良生活习惯等非疾病因素导致，还可能是牙龈炎、胃食管反流病等疾病因素导致，可根据病因进行药物治疗，饮食调理等。

一、非疾病因素

不良生活习惯：如长期吸烟喝酒、长期熬夜、进食辛辣刺激食物，都会导致胃肠蠕动紊乱，消化功能失常，胆汁排出不畅，可能会出现跑完步口苦的症状。患者需改变饮食和生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，避免熬夜等。

二、疾病因素

1、牙龈炎：牙龈炎患者在长期受到炎症的刺激下，会有口苦口臭的症状。可以遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。平时要正确刷牙漱口，保持口腔卫生清洁，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水等。

2、胃食管反流病：患者在跑步时，胃内的一些酸性消化液可能会通过食管反流进口中，跑完步会感觉口干口苦。可遵医嘱使用抑制胃酸的药物治疗，如奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等。同时戒烟酒，注意饮食清淡。

跑完步口苦，要及时去医院做口腔检查、胃镜检查等，平常多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当饮用清热解毒的茶，如菊花茶、金银花茶等缓解症状。

2023-06-15 00:00