怎么才能不打嗝_好在医生

怎么才能不打嗝
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

通常情况下,阻止继续打嗝可通过增加吞咽、深呼吸、按压穴位等方式进行改善。

1、增加吞咽:打嗝主要是由于膈肌不由自主地收缩导致的,胸腔压力在膈肌收缩过程中快速变化,空气进入肺部,经过声带,产生声带振动,出现打嗝。增加吞咽可缓解打嗝现象,如喝水、吃东西、吞咽口水等行为,可减少进入肺部空气,并且在吞咽过程中可起到一定程度舒展膈肌的作用,减少膈肌收缩,因此可减少打嗝。

2、深呼吸:由于打嗝机理是空气进入肺部,导致声带振动产生的。因此通过深呼吸,增加肺内空气进气量,可一定程度缓解打嗝。并且在深呼吸过程中,声带振动减少,也可减少打嗝。

3、按压穴位:打嗝可能是由于吸入凉气、惊吓等因素诱发的,可在中医医生指导下,通过对部分穴位的按压刺激,缓解症状。常用穴位有攒竹穴、内关穴、合谷穴等。

还有部分打嗝是由于其他疾病造成的,因此需及时去医院,完善相关检查,明确打嗝的具体病因,在医生指导下,治疗原发疾病,可缓解打嗝症状。

2023-06-12 00:00

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