忍住不哭对身体有什么危害_好在医生

忍住不哭对身体有什么危害
胡建

胡建

主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     精神科

三级甲等

一般情况下,哭泣可以使身体内不良情绪释放出来,心情变得舒畅。忍住不哭会使大量不良情绪得不到宣泄,可能会出现情绪低落、食欲下降、睡眠不佳等症状,同时还可能使身体出现一些疾病,建议及时前往医院,在医生检查后,进行相应处理。

1、情绪低落:长时间忍住不哭通常会使情绪压抑而不得释放,增加机体悲伤的时间,容易导致机体情绪低落。

2、食欲下降:肠胃系统较为敏感,当患者忍住不哭时,体内大量不良情绪产生可能会减少胃酸的分泌,导致肠胃功能紊乱而出现食欲下降的现象。

3、睡眠不佳:情绪可直接影响到患者的睡眠,如果患者出现悲愤、恼怒、兴奋等情绪而强忍不哭,可能会刺激到大脑神经系统过于紧张或兴奋,导致睡眠不佳的症状,严重者还可能出现失眠,长时间的失眠会导致机体免疫力下降、记忆力衰退等,危害患者的身体健康。

4、其他疾病:忍住不哭还可能会导致患者心理疾病,如抑郁症、焦虑症等,还会导致患者出现消化系统疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡等,建议患者及时前往医院,在医生指导下进行相关的治疗。

2023-06-12 00:00

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