用脑过度会头疼吗_好在医生

用脑过度会头疼吗
高平

高平

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

通常情况下,用脑过度会头疼。用脑过度时大脑长期处于兴奋状态,超过了大脑的耐受度,从而出现大脑神经功能异常,进而导致头疼。

患者通常由于在学习或工作时,需要高强度集中注意力,脑细胞在长时间内需要持续保持兴奋的状态,从而使脑细胞受损。脑细胞代谢时会产生自由基、乳酸等较多有害物质,导致脑内含氧量降低、脑血液循环缓慢,从而使大脑神经功能出现异常,引发头疼的情况,还可能伴随出现恶心、头晕、面部苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗,以缓解用脑过度头疼的症状。

脑细胞可以自我调节,在用脑过度的情况下,患者可以适当进行休息,放松大脑或进行按摩,从而缓解疲劳,使用脑过度头疼的症状得以缓解。患者在日常的工作和学习中要注意劳逸结合,平时可以进行适当的体育锻炼,比如瑜伽、慢跑等,或者可以听一些轻音乐,从而放松大脑,饮食上可以多食用核桃、纯牛奶、蔬果等食物,避免摄入过于油腻、高盐的食物。

2023-06-12 00:00

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