胃不好的人可以吃豆腐吗_好在医生

胃不好的人可以吃豆腐吗
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

一般情况下,胃不好的人是可以吃豆腐的,但要注意适量。

豆腐是一种大豆制品,富含优质蛋白质,能为人体提供必需的营养。过多食用豆腐会加重胃肠道负担,尤其是胃功能差时,会导致胃肠蠕动减弱,导致原有不适症状加重。胃不好的患者大多伴有不同程度的胃黏膜损伤,吃多了豆腐会增加胃酸分泌,胃酸分泌过多会进一步加重对原有受损胃黏膜的损伤,使原有的不适症状更加明显,比如会引发腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。豆腐是豆制品,食用过量也会引起胀气的情况。建议胃不好的人可以适当吃豆腐,但是不能吃太多,如果感到不适,立即停止进食。

建议胃不好的患者生活中要注意按时吃饭、吃饭时细嚼慢咽、注意饮食卫生、避免食入过硬、生冷、油腻的食物,如干果、腊肉、冷冻的食物等。避免食用辛辣刺激性食物,如咖啡、烈酒、浓茶、辣椒油等。饭后不要剧烈运动,会导致消化不良,加重胃肠道的疾病。患者若出现身体不适,应及时前往医院就诊,在医生的指导下进行相应的治疗。

2023-06-11 00:00

推荐科普

/ popular science