吃褪黑素会发胖吗_好在医生

吃褪黑素会发胖吗
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

一般情况下,吃褪黑素一般不会导致身体发胖。但是在应用药物时要谨遵医嘱,避免私自增加或者减少药量。

通常褪黑素是人体脑部松果体分泌的一种激素,可以调节昼夜的节律,被制成药物之后一般主要用于治疗暂时性失眠,从而起到改善睡眠,并且是有一定的延缓衰老和抗氧化的功效。还可以提升患者的睡眠质量。因为褪黑素当中没有激素成分,所以一般不会导致身体出现发胖的情况。但是在应用褪黑素时要谨遵医嘱,避免过量应用,以免对身体健康造成不利的影响。

如果在日常生活中出现了失眠多梦、疲乏无力等症状,可以在医生的指导下应用褪黑素来进行缓解,但是在症状得到缓解之后,要及时的停止应用药物,以免身体对药物产生一定的依赖性,但是孕妇以及哺乳期的妇女不建议应用褪黑素,以免对自身健康以及胎儿的发育造成不利影响。患者还可以通过积极的调整作息方式和生活方式,调节生活与工作中的压力,也可以在睡觉前饮用热牛奶来帮助睡眠。

2023-06-11 00:00

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