侧躺睡觉会导致脸变形吗_好在医生

侧躺睡觉会导致脸变形吗
韩雪峰

韩雪峰

主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院     整形外科

三级甲等

一般情况下,侧躺睡觉可能会导致脸变形。建议保持平躺的姿势睡觉,对于身体健康具有积极影响。

以侧躺的姿势睡觉时,如果枕头较硬,或者年龄较小身体发育尚未完全成熟,可能使得脸部受到一定的压迫,长期以往会出现脸部变形的情况。所以建议保持平躺的姿势进行睡觉,不仅可以避免脸部变形的情况,也能够保证身体睡眠时呼吸通畅,对于患有呼吸道疾病的患者具有一定缓解症状的作用。

如果出现脸部变形的情况后,可以前往医院进行额骨内推手术、隆额手术等,将患者的骨头进行一定的调整,从而达到纠正变形的效果。患者在进行手术后,需注意生活习惯的调整,不可以食用辛辣刺激性的食物,尽量保持饮食的清淡,合理调整膳食结构,均衡营养。患者应注意休息,不要熬夜,规律作息,不要过度劳累,保证睡眠时间和睡眠质量,以免出现内分泌失调的情况,不利于身体的恢复。患者应注意对患处的保护,避免伤口沾水,否则可能会增加感染的风险。

2023-06-09 00:00

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