腿筋拉伤一般要多久恢复

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

一般情况下，腿筋拉伤大概需要一个月的时间可以恢复。腿筋拉伤可能是运动不当导致的肌肉受损，建议患者可以在医生的指导下，通过应用药物、改善生活习惯等方式进行恢复治疗。

通常腿筋拉伤以后要及时到医院进行紧急处理，受伤后24小时用热敷来促进受伤部位的血液循环。同时建议在医生的指导下，使用石膏或者是支架将受伤的大腿进行固定，可以有效的缓解腿筋肿胀。并且可以遵循医嘱使用尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛、消炎。在后续的治疗中，还可以使用大七厘胶囊、活血化痛胶囊等药物来活血化瘀，促进大腿动脉的供血，有助于腿筋拉伤后恢复。一般在有效的治疗后，一个月左右即可恢复正常。

同时需要注意患者恢复期间，尽量保持卧床休息，严禁做剧烈运动，可以给腿部进行适当的按摩。平时要多饮水，保持身体水分充足，多吃肉类，如牛肉、牛蹄筋等，多吃绿色蔬菜水果，来补充维生素、蛋白质、脂肪等营养物质。

2023-06-09 00:00

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