喝板蓝根会胖吗

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

三级甲等

通常情况下，喝板蓝根不会发胖。发胖可能与遗传、生活方式、精神状态等因素有关，患者可以通过在医生的指导下服用药物、增加运动量等方式进行治疗。

板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的作用，其主要成分为板蓝根，加有少量蔗糖和糊精，由于蔗糖含量过少，没有达到致人肥胖的量，所以一般吃板蓝根不会使人发胖。患者通常在感冒、预防感冒、嗓子发炎的情况下可以吃板蓝根，不必担心吃板蓝根会发胖的问题。若患者发胖可能是由于基因异常、染色体异常等因素，导致患者出现肥胖，同时若患者存在长期饮酒、开车、久坐、喜爱甜食等不良生活习惯，容易使体内热量过剩且难以消耗，转化为脂肪堆积，从而导致肥胖。另外，患者过于抑郁焦虑，可能会引发内分泌失调和机体新陈代谢发生异常，也会导致肥胖。

建议患者在日常生活中可以适当摄入富含蛋白质和维生素的食物，避免过多食用油腻、高糖的食物，比如炸鸡、巧克力等，同时少食多餐，不要暴饮暴食，从而减少热量的摄入。平时可以进行适当的体育锻炼，以消耗热量，从而起到一定的降低体重的作用。

2023-06-07 00:00

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