脾胃差可以喝柠檬茶吗?_好在医生

脾胃差可以喝柠檬茶吗?
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

通常情况下,脾胃差可以喝柠檬茶,但是应注意适量饮用,避免一次饮用过多。

柠檬茶具有生津止渴的功效,并且柠檬中含有丰富的维生素,可以提高机体的免疫力,脾胃差的人适量饮用可以补充营养,一定程度上降低自身患病的可能性,而且柠檬茶还可以净化尿道,使体内的尿酸浓度降低。但是柠檬性微寒,如果饮用过多还会导致胃酸分泌增加,可能会导致胃黏膜充血、水肿,甚至会糜烂、溃疡,对于脾胃差的患者有不利的影响,因此脾胃差的患者喝柠檬茶时应控制用量。

脾胃差的患者平时应选择清淡、易消化的食物,可以适量食用米、面、粥等,保证营养均衡,多吃鸡蛋、牛肉等优质蛋白质,养成良好的饮食习惯,按时进餐,每餐不宜过饱,提倡少食多餐,吃饭时避免狼吞虎咽,应适当增加咀嚼次数。同时脾胃虚弱的人还应注意休息,避免熬夜,保持良好的心态和舒畅的心情,日常生活中可以适当进行体育锻炼,运动有助于促进胃肠蠕动,对于脾胃虚弱的人有一定的好处。

2023-06-05 00:00

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