痛经可以喝豆浆吗_好在医生

痛经可以喝豆浆吗
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

通常情况下,痛经是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的营养物质,如优质植物蛋白、矿物质等,对于痛经的女性有较好的滋补功效,但需注意尽量饮用热豆浆,不可饮用冰豆浆,且不可大量摄入。

热豆浆中的维生素和蛋白质,可以帮助提高痛经患者的自身免疫力,补充患者因经期而流失的营养。同时,豆浆中含有的大豆异黄酮具有促进血液循环和经血排出的功效,在一定程度上对于患者的疼痛感能够起到部分的缓解作用。此外,豆浆中还含有雌性激素,对于内分泌紊乱引起的痛经有较好的缓解效果。但饮用冰豆浆可能会导致宫寒,致使痛经进一步加重,且豆浆属于豆制品,大量摄入豆浆可能会出现腹胀、腹泻、消化不良等不适症状,故饮用豆浆需要适量。

虽然热豆浆可以帮助患者缓解痛经,但这种缓解的程度是有限的,可以用热水袋、暖宫贴等置于小腹部帮助缓解疼痛。如果患者痛经经常发作或疼痛难忍,需要及时就医治疗查明病因,可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。

2023-06-05 00:00

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