脖子疼热敷还是冷敷

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

一般情况下，脖子疼热敷还是冷敷需要根据具体情况判断，建议患者询问医生的意见，结合自身情况，确定采取热敷还是冷敷的方式。

1、冷敷：对于由于受到外伤导致的脖子疼，在刚刚受伤时，患者应采取冷敷的方式。因为冷敷可以有效降低患者局部的血液循环速度，使得患处的淤血和组织液渗出的量较少，同时还能够起到一定的止血、缓解疼痛的作用。冷敷时需注意冰袋或者冷毛巾的温度，温度不宜过低，以免对患处周围的皮肤造成刺激，不利于伤口恢复。

2、热敷：由于受到外伤导致脖子疼的患者，在受伤第二天后可应用热毛巾、热水袋进行热敷，由于肌肉劳损导致脖子疼的患者，也可通过热敷进行缓解。热敷可以促进患者脖子处的血液循环，加快患者进行新陈代谢，有助于患者将渗出的组织液吸收，并且还能够缓解患者的疼痛。患者在进行热敷时，需注意热敷的时间，热敷不宜过久，否则可能会出现烫伤的情况。热敷通常需要进行多次才能起到较好的治疗效果。

2023-06-04 00:00

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