尿酸高能吃酱油吗_好在医生

尿酸高能吃酱油吗
杨铁生

杨铁生

主任医师 | 北京大学人民医院     风湿免疫科

三级甲等

通常情况下,尿酸高能吃酱油,但是不宜过量吃。过量吃酱油容易引起胃肠道不适,也容易引发血压升高、肾功能障碍等状况。

酱油除了调味,还可以给人体提供氨基酸、铁、锌、钾等多种营养物质,适量食用可以增进食欲,降低胆固醇。尿酸高的患者适量食用酱油,通常不会对身体健康造成影响。酱油偏寒性,过量食用容易引起腹痛、腹泻等胃肠道的不适,吃太多酱油也容易引起痰多、咳嗽等症状。由于酱油中含氯化钠成分较多,钠具有一定的吸水性,会导致体内液体增多,增加对血管壁的压力,所以容易引起高血压。同样钠也会加重肾脏的负担,过量食用酱油容易引起患者凹陷性水肿、尿少等症状,对身体造成严重的影响。

尿酸高的患者在饮食方面要注意改善生活饮食习惯,要避免食用海鲜、啤酒、动物内脏等嘌呤较高的食物,紫菜、香菇等菌藻类和豆类食物也尽量不要吃。可以多食用白菜、西蓝花、苹果、柚子等新鲜的蔬菜水果,每天多饮水,促进尿酸的排泄。尿酸过高,建议在医生的指导下通过应用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。

2023-06-04 00:00

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