黄世昌
副主任医师 | 北京大学第一医院 神经内科
三级甲等
一般情况下,哭能缓解抑郁情绪,对轻度抑郁患者的效果更明显,甚至能起到治疗作用,反之对重度抑郁患者则效果不佳。
抑郁是一种负面情绪,当长期处于高压状态下,就容易产生抑郁情绪,如生活压力、学习压力、情感挫折等,具体表现为突然间的情绪低落、兴趣减退等,严重者甚至会产生思维迟缓、求生欲下降、自残自杀等行为症状,即抑郁症。哭是一种情绪发泄方式,抑郁患者在某些情绪低落的时刻会产生哭泣的欲望,对于轻度抑郁的患者,哭泣是一种合理情感宣泄,在哭泣后甚至有可能改善抑郁情况。但对于重症的抑郁患者,哭泣虽然能起到短时间的发泄作用,但在哭完之后,随着时间的推移,缓解效果也会逐渐消失,情绪依旧无法得到改善。
抑郁症的患者,应寻求专业心理医生的帮助,医生会对患者的病情进行评估,轻症患者可通过自我调节的方式来缓解病情,如听轻音乐、参加户外活动、找朋友倾诉等。而自我调节效果不佳的轻症患者和重症患者,应接受心理医生的专业疏导,必要时可遵医嘱应用氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行辅助治疗,从而缓解情绪,改善症状。
2023-05-30 00:00
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
推荐科普
/ popular science
-
为什么睡觉时会突然抽搐一下
睡觉时会突然抽搐一下可能是睡姿不当、过度劳累、精神紧张、缺钙、癫痫等原因导致,需要就医检查,可以明确具体原因。 1、睡姿不当:不良的睡姿会压迫肢体,影响血液循环和神经传导,可能引发抽搐。调整睡姿,保持舒适的睡眠姿势。 2、过度劳累:身体在白
黄世昌
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-08-30 18:25:17
-
看见亮光就头晕恶心咋回事
看见亮光就头晕恶心可能是眼部器质性病变,也可能是神经系统疾病、颈椎疾病压迫神经或者心脑血管疾病引起的。 1、眼部器质性病变:青光眼、散光、屈光不正等眼部的器质性病变,可以导致眼部在受到强光刺激的时候出现头晕恶心的症状。 2、神经系统疾病:有
黄世昌
副主任医师 | 北京大学第一医院
2022-03-11 14:53:39
-
脑袋疼晕晕沉沉怎么回事
出现脑袋疼晕晕沉沉的情况,考虑是睡眠不足、贫血、紧张性头痛、低血糖、动脉粥样硬化等因素引起。建议及时就医,查明病因,对症治疗。 1、睡眠不足:长时间熬夜、或半夜总醒导致睡眠不足,可引发脑疲劳症状,出现头痛、头昏、头沉等症状,还可伴有疲乏、反
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-07 16:27:21
-
后脑勺一阵一阵疼是怎么回事
后脑勺一阵一阵疼可能是睡眠不足、精神因素、外伤、偏头痛、颈椎间盘突出等原因所致。 1、睡眠不足:熬夜、疲劳等原因所致的睡眠不足,可能会影响脑部供血,从而引起头痛症状。多数可在补充睡眠后自行缓解,无需经过特殊治疗。 2、精神因素:长期紧张、焦
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-08-25 10:44:26
-
脸麻的恢复方法是什么
脸麻的恢复方法,包括热敷、按摩、伸展运动、保持良好的姿势、饮食调理、服用药物等。 1、热敷:可以使用温热毛巾或热水袋轻轻热敷脸部,能够促进血液循环,放松肌肉,有助于恢复神经功能,缓解脸麻的症状。 2、按摩:可以用手指轻柔地按摩麻木区域,按摩
黄世昌
副主任医师 | 北京大学第一医院
2023-09-20 09:47:59
-
一蹲下就头疼是什么原因
一蹲下就头疼可能是生理性因素,也可能由于贫血、高血压、颅内感染、颈椎间盘突出症等原因所致,建议患者查明病因后针对性治疗。 1、生理性因素:患者可能蹲下时力度过猛,导致回心血量增多,血压升高,引发脑部供血不足,从而出现蹲下后头疼症状。这属于正
王会刚
副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:00
-
老人无缘无故摔倒怎么回事
老人无缘无故摔倒有可能是脑血管疾病,但是也不排除是由于缺钙引起的骨质疏松。 1.脑血管疾病:当脑部出现供血不足或者脑萎缩,以及患有脑梗塞等疾病的情况下,有可能会出现无缘无故摔倒的现象。如果是小脑部位出现病变,也不排除是脑部出现炎症或者患有帕
黄世昌
副主任医师 | 北京大学第一医院
2022-03-11 14:53:41
-
右侧头皮疼,像神经疼,摸头发都疼怎么回事
右侧头皮疼,像神经疼,摸头发都疼这种情况,一般多见于神经性头疼、颈椎病、带状疱疹等,需要进行检查明确诊断之后再进行对症治疗。 1、神经性头疼 一般是由于精神紧张、生气、压力过大、长时间熬夜、头部受凉、睡眠不足等因素导致的,患者可能会出现两
张娟
副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-11-04 14:27:54
-
上班族睡不着觉吃什么药好
上班族的失眠问题可能与精神压力、不良的睡眠习惯以及睡前过度使用电子产品等因素有关。在这种情况下,可以在医生指导下尝试使用中成药,如枣椹安神口服液,以改善睡眠质量。 枣椹安神口服液由多种药食同源中药材组成,主要成分如酸枣仁、茯苓养心安神,桑椹
吕志勤
主任医师 | 北京大学第一医院
2024-09-30 11:41:04
-
睡觉抽筋是怎么回事
通常情况下,睡觉抽筋可能是由于身体着凉、过度劳累、缺钙等原因导致的,患者可以通过物理疗法、应用药物等方式进行治疗。 1、身体着凉:在睡觉时,如果环境温度过低或者患者所盖被子较薄,可能使得身体着凉,从而导致肌肉受到刺激,进而出现抽筋的情况。患
黄世昌
副主任医师 | 北京大学第一医院
2023-06-03 00:00:00