受伤能吃羊肉吗_好在医生

受伤能吃羊肉吗
赵凤林

赵凤林

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     疝和腹壁外科

三级甲等

通常情况下受伤可以吃羊肉,但应注意羊肉应适量食用,过量食用可能会引起胃肠道的不适症状。

羊肉含有较高的蛋白质,多种维生素以及矿物质,并且胆固醇、脂肪含量较少,在受伤后可补充身体所需营养物质,并且其中丰富的维生素,可提高新陈代谢速度,帮助伤口愈合,是较为优质的食物之一。但由于羊肉中含量较高的蛋白质,进入体内消化吸收速度较为缓慢,因此若过量食用,可能会导致肠道蠕动缓慢,引起消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状。所以受伤后可适量吃羊肉,不建议过量食用。

在受伤后由于皮肤通常会有一定程度破损,因此患者应在受伤后,伤口愈合期间饮食以清淡、营养、易消化为主,烹饪方式需注意,以蒸煮炖为主,尽量避免吃辛辣油腻生冷刺激性食物,以免加重伤口部位不适症状,影响伤口愈合。并且还应注意保持良好的个人卫生习惯,勤洗澡,定期更换衣物,以免细菌病毒侵入伤口引起皮肤感染,造成其他严重不良后果。

2023-05-25 00:00

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