榴莲吃多了上火吗_好在医生

榴莲吃多了上火吗
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

通常情况下,榴莲吃多了会上火,建议适量进行食用。

榴莲是一种性热的水果,具有活血散寒、健脾补气、温肾壮阳的作用,所以人们在食用过多的榴莲后,会出现上火的情况,不建议人们食用过多的榴莲,以免对身体健康造成不良影响。榴莲的营养价值十分丰富,含有较多的维生素,不仅可以调节身体的代谢功能,还可以为身体补充必需的营养物质,有助于提升人体的免疫力。同时榴莲含有较多的膳食纤维,在食用榴莲后,可以起到促进肠胃蠕动速度的效果,有助于减轻肠胃的负担,避免出现腹胀、恶心等肠胃不适症状。

榴莲较适宜痛经的女性食用,因为榴莲可以活血散寒,并且具有缓解痛经的作用,也适宜寒性体质的人食用,因为榴莲可以改善腹部寒凉的情况,可以达到促进体温上升的作用,有助于寒性体质的患者的身体健康。需要注意的是,榴莲不可以与酒共同食用,否则可能会加大身体燥热的情况,对患者的身体健康造成不良影响。不建议肥胖患者食用榴莲,因为榴莲含有的热量、糖分较高,可能会导致肥胖加重。

2023-05-20 00:00

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